El Shiatsu de Shi (dit) i atsu (pressió) és un mètode de massatge per pressió que combat el desequilibri del cos i l'esperit. És una tècnica d'aplicació de la medicina tradicional xinesa i segueix els mateixos principis d'energia i de meridians que la acupressió. El potencial terapèutic del Shiatsu va ser redescobert al Japó a principis del segle occidental.

El Shiatsu serveix per reintegrar la vitalitat del cos, ajuda a regular el sistema hormonal, la circulació sanguínia i el sistema limfàtic, afavoreix l'eliminació de desfets i disminueix la tensió muscular. Elimina l'estrès, l'insomni i consolida les capacitats d'auto-curació.

També pot ajudar a millorar els problemes digestius, respiratoris, urinaris i ginecològics. A més, pot ser eficaç en el tractament de problemes de salut mental com l'ansietat, la depressió o l'estrès postraumàtic.

En termes més generals, el Shiatsu promou un estat de benestar físic, emocional i mental, ja que actua a diversos nivells del cos i la ment. A més, pot ser una tècnica de prevenció de malalties i reforçament del sistema immune.

Un dels principals beneficis del Shiatsu és que és una teràpia no invasiva i natural, que no té efectes secundaris ni contraindicacions importants. Això fa que sigui una opció segura i adequada per a persones de totes les edats i condicions de salut.

En resum, el Shiatsu és una forma d'abordar la salut i el benestar de manera holística, considerant la persona en la seva totalitat i no només els símptomes. Això fa que pugui ser una eina valiosa per mantenir un equilibri físic, emocional i mental i millorar la qualitat de vida en general.