Hatha Yoga   El Hatha Ioga és un sistema de tècniques que produeixen un estat d'harmonia entre les forces lunars i solars en el cos físic.

DESCRIPCIÓ Primer de tot, és precís entendre el significat de la paraula "Ioga". Ioga simbolitza la unió, la unió[...]

Ashtanga Vinyasa Ioga és una forma de ioga dinàmic. Es diferencia del hatha ioga per la pràctica del vinyasa. Vinyasa significa[...]

Què cal esperar en una classe? L'enfocament principal a les nostres classes és el cultiu de la consciència o l'atenció plena.

  DESCRIPCIÓ El Ioga el podríem descriure com aquella pràctica tan física, com mental i espiritual, sorgida de l'índia 6.

  DESCRIPCIÓ Ara que ja coneixem què és el Ioga, us endinsem cap a una modalitat d'aquest: el Ioga per a embarassades. El[...]

  ORIGEN El mètode Pilates és un mode d'entrenament físic i alhora mental ideat per Joseph Hubertus Pilates a principis del segle XX.

  DESCRIPCIÓ   Tai- Txi Txuan és un art marcial que es basa en conceptes de la Medicina Tradicional Xinesa junt amb la filosofia taoisa de l'antiga Xina, com ho són (qi) la circulació del qi, així com els meridians d'acupuntura, la teoria del ying i el yang i la llei dels cinc elements.

DESCRIPCIÓ   La Dansa del Ventre, és una de les danses orientals més antigues del món, és una dansa mil·lenària que va tenir origen a Egipte, doncs es practicava als temples d'arreu del territori egipci com a culte a la fertilitat de la dona i de la terra, els seus poders màgics per crear noves vides, així com de l'adoració a les divinitats.

  T'acompanyo en un viatge dansat on prendre consciència del cos, les emocions i les diferents qualitats energètiques que ens habiten.

DESCRIPCIÓ   La paraula "meditació", prové de la terminologia llatina "meditatu", que equival a l'acció de meditar.[...]

DESCRIPCIÓ   Luo Han Txi Kung, també anomenat Qi Gong deriva de la composició de la paraula asiàica Txi Kung, formada per l'ideograma "Txi" que vol dir energia, i "Kung" que vol dir treball, arribant així al concepte definitori "treball de l'energia".