Hatha Yoga   El Hatha Yoga es un sistema de técnicas que producen un estado de armonía entre las fuerzas lunares y solares en el cuerpo físico.

DESCRIPCIÓN Ante todo, es preciso entender el significado de la palabra "Yoga". Yoga simboliza la unión, la unión del cuerpo,[...]

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa[...]

 ¿Qué cabe esperar en una clase?   El enfoque principal en nuestras clases es el cultivo de la conciencia o la atención plena.

DESCRIPCIÓN El Yoga podríamos describirlo como aquella práctica tanto física, como mental y espiritual, surgida de la India 6.

ORIGEN El método Pilates es un modo de entrenamiento físico y mentalmente ideado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX.[...]

DESCRIPCIÓN Tai-Chi Chuan es un arte marcial que se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China junto con la filosofía taoisa de la antigua China, como lo son (qi) la circulación del qi, así como los meridianos de acupuntura, la teoría del ying y el yang y la ley de los cinco elementos.

  DESCRIPCIÓN La Danza del Vientre, es una de las danzas orientales más antiguas del mundo, es una danza milenaria que tuvo origen en Egipto, pues se practicaba en los templos de todo el territorio egipcio como culto a la fertilidad de la mujer y de la tierra, sus poderes mágicos para crear nuevas vidas, así como de la adoración en las divinidades.

Te acompaño en un viaje danzado en el que tomar conciencia del cuerpo, las emociones y las diferentes cualidades energéticas que nos habitan.

DESCRIPCIÓN La palabra "meditación" proviene de la terminología latina "meditatu", que equivale a la acción de meditar.[...]

DESCRIPCIÓN Luo Han Txi Kung, también llamado Qi Gong deriva de la composición de la palabra asiáica Txi Kung, formada por el ideograma "Chi" que significa energía, y "Kung" que significa trabajo, llegando así al concepto definitorio "trabajo de la energía".